良好的卫生演讲稿3篇

  演讲,是一门语言的艺术,它能在极短的时间内通过传达演讲者的思想与感悟,有效地调动起听众的情绪,或引起听众的共鸣。以下OK范文网小编整理了良好的卫生演讲稿3篇,供你参考。

  良好的卫生演讲稿篇1

  老师们,同学们:

  早上好!又到了一年春夏之交。鲜花盛开,阳光充足,到处是一片欣欣向荣的景象,我们的户外活动也渐渐多起来了。但是春夏之交温差比较大,是各种细菌滋生,多种疾病易发的季节。像手足口病,急性肠道传染病(痢疾)、流行性乙脑、流行性结膜炎(红眼病)、传染性肝炎等都是我们应该注意的春夏之交流行的疾病。

  生病了不仅自己身体难受,爸爸妈妈照顾生病的我们也非常辛苦,而且患上传染性疾病是要隔离治疗的,因此还会影响我们的学习。那么我们要怎样避免感染传染病,保证自己的身体健康呢?

  第一,要养成良好的卫生习惯,减少与病源接触的机会。

  1、良好的卫生习惯是健康的第一保证。我们要勤洗手、勤洗澡、勤换衣。你们知道吗,科学家作过调查,一双不清洁的手,可能有4万至40万个细菌,勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。饭前便后更应洗手,还要经常剪指甲,防止微生物、细菌躲藏在里面。

  2、多喝白开水可以使粘膜保持湿润,增强抵抗力。同时饮水还便于及时排泄体内的废物,有利于增强我们身体的抗病能力。

  3、俗话说早睡早起身体好,因此充足的睡眠也是必不可少的,有的同学玩游戏或看电视到很晚也不睡觉,过度的紧张和疲劳,会降低身体抵抗疾病的能力。

  4、饮食卫生也非常重要,俗话说"病从口入",在日常生活中不吃生冷食物和不干净的食物。学校门口有一些不法的摊点,销售一些没有卫生保证的食物,我们同学们不要这些流动摊点上买东西吃。同时夏天气温高,食物放置一段时间后容易变质,我们一定要不要吃过期或变质的事物。

  5、还要注意经常开窗通风,室内经常通风换气,清新的空气可以赶走很多病菌,保证我们的身体健康。

  6、在传染性病源流行季节,尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合小学生去的场所。

  第二,加强身体锻炼,提高免疫能力

  同学们要积极参加体育锻炼,多到室外呼吸新鲜空气。要注意运动完了以后要及时洗澡换上干爽的衣服。每天都应坚持做好眼保健操、课间操,积极上好体育课、活动课。

  第三,注意环境卫生,创造整洁的校园环境。

  学校是同学们学习、生活的重要场所。从清晨踏入校园的那一刻起,我们一天的大部分时间都是在校园中度过,洁净的校园环境不仅可以使我们心情舒畅,还可以减少病菌的传播。可是在我们美丽的校园里,总有一些不协调的现象:在本来大扫得非常干净的操场上落下了一张张纸屑,在楼梯走道里经常可见各式各样的包装袋。这些纸屑,这些包装袋,是从哪里来的呢?这是从一些不爱护学校环境卫生的同学手中扔出来的。同学们辛辛苦苦打扫干净的地面,不一会儿就变得面目全非了。同学们,你是否意识到自己随手扔垃圾的行为就是破坏环境卫生的坏习惯呢?你是否乐意改掉这个坏习惯,和大家一起共同创造一个美好舒适的校园环境呢?

  希望同学们都能积极行动起来,自觉保护校园环境,做个爱护公共环境的好学生,并努力践行以下几点:

  一、不许随地吐痰;

  二、不乱扔垃圾,看到乱扔垃圾的同学要敢于提醒和监督。

  三、看到地面上有纸屑、果皮、塑料袋等,应主动拣起来放到垃圾桶里。

  四、个人使用自己的物品,不要随意交换。比如水喝水的杯子,餐具,不要跟同学共用。在本部在学校午休的同学和鸿鸣校区寄宿生不准占别人的床,不准使用别人的被子枕头就寝用品。

  五、自觉维护校园的清洁卫生,做好值日生工作。

  老师们、同学们,健康是一个人最大的财富。让我们养成良好卫生习惯,平衡饮食,有氧运动。远离疾病困扰,每天笑口颜开!最后祝愿老师同学们:健康常伴你左右!

  良好的卫生演讲稿篇2

  国 旗 下 演 讲 稿

  《养成良好的卫生习惯》

  五中队 张岳

  卫生习惯是一个国家国民素质的体现。是否讲究个人卫生,不但反映出这个国家人民的生活水平,也反映出这个国家人民的文明程度。对于个人来说,是否讲究个人卫生反映出这个人的思想觉悟、道德水平和文化素质的高低。人人讲究卫生这个良好习惯是文明社会的要求,但是,有些人没有养成良好的卫生习惯,随地吐痰,随地丢弃果皮纸屑,随意破坏环境,污染和破坏了我们美好的家园,影响了我们的学习和生活。

  吐痰是最多见的最不讲究卫生的行为。痰是呼吸道中的分泌物,也是废物,痰中带有许许多多的结核病病菌、肝炎病毒、“非典”病毒、流感病毒、霍乱、麻疹病毒等等。这些细菌、病毒通过痰液,附着在空气的尘埃中,传播到世界的每一个角落,危害每一个人的健康,当然也包括吐痰的人。

  一项调查显示,中国至少有3亿人有随地吐痰的恶习,“不随地吐痰”的呼声,已被高呼了一个世纪,但随地吐痰这种现象,在我们周围仍很普遍。年近八十的著名记者、旅美华人赵浩生先生在一篇文章中写道:“随地吐痰好像是一种古已有之、于今尤甚的‘国粹’。从我能认字的那天起,我就看到‘请勿随地吐痰’的标语,至今七八十年还没收到效果。”一些外国人称我们是“吐痰大国”,这让我们感到十分耻辱!

  为了我们的环境,为了我们的健康,要在全国人民中提倡讲究卫生。政府已经行动起来了:广州、上海、深圳、武汉、西安等城市都修改了环境卫生管理条例,加重了对随地吐痰的处罚。除了责令随地吐痰的人清理干净外,还要处50元到200元的罚款。在香港,随地吐痰的罚款高达千元。治理随地吐痰的恶习,社会应该形成强有力的制约力量,这种力量,一是靠法律法规的约束,另一方面就是公众的舆论。重罚,让乱吐者“刻骨铭心”,受到谴责,接受教育。舆论让恶习成为“过街老鼠”,人人喊打!

  我们向全国小学生倡议,向全国中学生、大学生倡议:从我做起,从现在做起,讲究卫生,不随地吐痰,不乱扔纸屑果皮,饭前便后都要洗手,养成良好的卫生习惯!不但在学校要讲究卫生,在公共场所也要讲究卫生。我们学生不但要自己讲究卫生,还要向周围人群包括父母、邻居、朋友等做宣传,不要随地吐痰、不要随地乱扔果皮纸屑。当他们随地吐痰,随地丢弃果皮纸屑,随意破坏环境时,劝阻他们,帮助他们养成良好的卫生习惯。

  同学们,让我们齐心协力,养成良好的卫生习惯,做一代有文化、懂科学、讲卫生的接班人。让健康和幸福永远与我们同在 !

  良好的卫生演讲稿篇3

  校园是我们共同生活的地方,所以养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境是我们每个同学的责任。

  什么叫习惯呢?所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。习惯的力量很大。培养良好的卫生习惯首先应从我做起,我们应该时时刻刻提醒自己,不要随地吐痰,不要随地乱扔废物………那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为,看到地上有果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成,让我们的校园更加干净整洁。其次是:我们每位同学都应该自觉地保护教室及其所在班的周围的环境卫生.通过上一周的督促检查.我们发现各班级环境卫生都做得比较好,但要坚持养成这一良好的习惯.每天走进班级里,你都会看到桌窗明净,桌凳摆放整齐,地面无纸屑.我想在这样干净整洁的环境里,就会心情舒畅,身心健康。

  同学们,校园是我们的家,让我们自觉维护校园环境。努力养成不乱扔废纸、粉笔头、;不向楼下扔任何杂物;不随地吐痰等良好习惯。同时把班级和清洁区的卫生认认真真做好,并且时时刻刻保持;做到有人检查和没人检查一样干净,一样整洁。一份耕耘一份收获,只要我们共同努力,坚持不懈,我们的校园就会像花园一样一尘不染,空气清新,令人精神爽朗。

  让我们在飘扬的红旗下作出我们庄严的承诺:从现在开始,养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境。

关于本站|网站声明|联系我们|留言反馈

滇ICP备09012644号

© 2020 Ok3w.Net